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ACTIVIDAD FÍSICA EN LA DIABETES
La pandemia de COVID-19 ha hecho que muchas personas redujeran su actividad física, en particular adultos mayores y adultos que pueden realizar su trabajo desde casa (el famoso home-office).
Pero resulta que esta falta de actividad no es benéfica para el cuerpo… en particular para personas que viven con diabetes. Las personas con diabetes deben realizar actividad física de forma regular, pues el sedentarismo contribuye a que se presenten complicaciones graves como sobrepeso u obesidad, factores de riesgo importantes para desarrollar… ¡enfermedades del corazón! Solo por dar un dato: El 40% de las mexicanas adultas y el 30% de los hombres tienen obesidad, mientras que 8.6 millones de personas en el país presentan diabetes, y más de la mitad de ellos no lo saben .
¿Cuál es la recomendación? Hacer sencillos ejercicios de movilidad dentro de casa, alcanzando los 150 minutos de actividad física a la semana. En la siguiente infografía explicamos cómo puede alcanzarse dicha meta, aunque siempre será imprescindible verificar esta información con el médico.
Legales: Consulte a su médicoNo. de ITEM: 115993 - Fecha de aprobación interna: DIC-20 Reporte las sospechas de reacción adversa al
correo: patiensafety.mexico@astrazeneca.com
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