Hace algunos años, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emprendió la campaña “Chécate, mídete, muévete” que –más allá de su pegajosa melodía– consiguió hacer consciente a muchos mexicanos de que el sobrepeso y el sedentarismo son enemigos de la salud.

Junto con esta campaña, muchos mexicanos se familiarizaron con el Índice de Masa Corporal (IMC), que es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2). También conocieron que la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió a la obesidad como un IMC igual o superior a 30. Así, al ser un método confiable, asequible y rápido, el IMC se convirtió en una herramienta más valiosa para evaluar el sobrepeso corporal y la obesidad en adultos.

Pero la obesidad es más que ese indicador o el exceso de grasa en la cintura. Es una enfermedad multifactorial que juega un papel determinante en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes.¹ En México, un tercio de los infartos y la mitad de las fallas renales crónicas son consecuencias directas de la diabetes. De hecho, se estima que el 90% de los casos de diabetes mellitus tipo 2 se atribuyen al sobrepeso y a la obesidad².

Está comprobado que una pérdida de peso moderada y sostenida en el tiempo de puede mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes. Por ello, no está de más hacer caso a ese “chécate, mídete, muévete”y acudir al médico. En #MásQueGlucosa existen valiosos consejos y recomendaciones al respecto.

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